веганский

tag

Рецепты

Найдено рецептов: 7

Исключить продукты чёрного списка

Чёрный список пока пуст

Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.

Настроить чёрный список

Салат из трёх видов помидоров
Лёгкий летний салат с контрастными по цвету помидорами, красным луком и свежей зеленью. Готовится за несколько минут и лучше всего подходит для сезона урожая. Подавайте без предварительного перемешивания, чтобы сохранить красивый вид.
6,8г
Белки
3,4г
Жиры
36г
Углеводы
184 ккал / на 2 порции
Салат с огурцом, перцем и оливками
Свежий овощной салат с хрустящими огурцами, сладким перцем и оливками, заправленный оливковым маслом и уксусом с ароматной мятой и кинзой.
1,8г
Белки
18г
Жиры
10,2г
Углеводы
204 ккал / на 2 порции
Гаспачо с авокадо
Холодный суп из свежих овощей и авокадо. Гладкая кремовая текстура, яркий вкус помидоров и перца, дополненный маслом и лимоном. При желании можно усилить остроту, добавив больше чеснока.
3,4г
Белки
34,2г
Жиры
16,8г
Углеводы
366 ккал / на 2 порции
Освежающее смузи из сельдерея и крыжовника
Легкий витаминный напиток с сельдереем, крыжовником и бананом. Сочетание кислых ягод и сладкого фрукта создает гармоничный вкус. Готовится в блендере за несколько минут.
1,8г
Белки
0,8г
Жиры
54,2г
Углеводы
208 ккал / на 2 порции
Свежий салат из арбуза и огурца с лаймом
Лёгкий летний салат с хрустящими огурцами, сладким арбузом и ярким вкусом лайма. Идеален как гарнир или лёгкая закуска в жаркий день.
4,4г
Белки
1г
Жиры
40,2г
Углеводы
162 ккал / на 2 порции
Манговый ласси
Освежающий индийский напиток из йогурта и спелого манго. Гладкий, кремовый и сладкий — идеален для жаркого дня.
19,8г
Белки
2,8г
Жиры
64,8г
Углеводы
480 ккал / на 2 порции
Помидоры с авокадо и песто
Свежий салат с помидорами, авокадо, сыром фета и листьями латука. Заправляется оливковым маслом и ароматным песто. Простое блюдо для лёгкого обеда или ужина.
13г
Белки
58,8г
Жиры
11,8г
Углеводы
644 ккал / на 2 порции

веганский

Салат из трёх видов помидоров

Салат с огурцом, перцем и оливками

Гаспачо с авокадо

Освежающее смузи из сельдерея и крыжовника

Свежий салат из арбуза и огурца с лаймом

Манговый ласси

Помидоры с авокадо и песто