1

Магний в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 1.Агар-агар770 мгна 100 г
  2. 2.Семена конопли700 мгна 100 г
  3. 3.Очищенные жареные семечки тыквы550 мгна 100 г
  4. 4.Какао-порошок499 мгна 100 г
  5. 5.Семена сельдерея440 мгна 100 г
  6. 6.Семена льна392 мгна 100 г
  7. 7.Семена фенхеля385 мгна 100 г
  8. 8.Чабер377 мгна 100 г
  9. 9.Льняная мука372.1 мгна 100 г
  10. 10.Семена зиры366 мгна 100 г
  11. 11.Кунжут351 мгна 100 г
  12. 12.Кунжутные семечки351 мгна 100 г
  13. 13.Сушеный майоран346 мгна 100 г
  14. 14.Семена кориандра330 мгна 100 г
  15. 15.Растворимый кофе327 мгна 100 г
  16. 16.Семена чиа326.3 мгна 100 г
  17. 17.Черная икра300 мгна 100 г
  18. 18.Икра300 мгна 100 г
  19. 19.Соевые бобы280 мгна 100 г
  20. 20.Душица270 мгна 100 г
  21. 21.Орегано270 мгна 100 г
  22. 22.Миндальная паста267.8 мгна 100 г
  23. 23.Шафран264 мгна 100 г
  24. 24.Семена тмина258 мгна 100 г
  25. 25.Тмин258 мгна 100 г
  26. 26.Семена укропа256 мгна 100 г
  27. 27.Карри-порошок255 мгна 100 г
  28. 28.Миндальная мука251.1 мгна 100 г
  29. 29.Кешью250.6 мгна 100 г
  30. 30.Улитки250 мгна 100 г
  31. 31.Кокосовая мука247.7 мгна 100 г
  32. 32.Патока242 мгна 100 г
  33. 33.Овсяные отруби235 мгна 100 г
  34. 34.Мука амаранта232.7 мгна 100 г
  35. 35.Кардамон229 мгна 100 г
  36. 36.Семена кардамона229 мгна 100 г
  37. 37.Зеленые коробочки кардамона229 мгна 100 г
  38. 38.Соленые анчоусы в масле227.6 мгна 100 г
  39. 39.Сушеные листья чабреца220 мгна 100 г
  40. 40.Куркума208 мгна 100 г
  41. 41.Вяленые помидоры194 мгна 100 г
  42. 42.Арахисовая паста192.6 мгна 100 г
  43. 43.Арахисовое масло192.6 мгна 100 мл
  44. 44.Пажитник191 мгна 100 г
  45. 45.Белая фасоль190 мгна 100 г
  46. 46.Арахис179.7 мгна 100 г
  47. 47.Паприка178 мгна 100 г
  48. 48.Черный душистый перец171 мгна 100 г
  49. 49.Черный перец горошком171 мгна 100 г
  50. 50.Молотый черный перец171 мгна 100 г