1

Магний в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 51.Перец горошком171 мгна 100 г
  2. 52.Свежемолотый черный перец171 мгна 100 г
  3. 53.Анис (бадьян)170 мгна 100 г
  4. 54.Фундук163 мгна 100 г
  5. 55.Кайенский перец152 мгна 100 г
  6. 56.Красная фасоль152 мгна 100 г
  7. 57.Чили-пудра149 мгна 100 г
  8. 58.Порошок чили149 мгна 100 г
  9. 59.Темный шоколад 55%146 мгна 100 г
  10. 60.Круглозерная пшеница (дзавар)136 мгна 100 г
  11. 61.Мука грубого помола136 мгна 100 г
  12. 62.Полба136 мгна 100 г
  13. 63.Пшеничная цельномолотая мука136 мгна 100 г
  14. 64.Цельнозерновая мука136 мгна 100 г
  15. 65.Душистый перец135 мгна 100 г
  16. 66.Молотый душистый перец135 мгна 100 г
  17. 67.Сушеные грибы шиитаке132 мгна 100 г
  18. 68.Красный рис125.5 мгна 100 г
  19. 69.Мука из бурого риса124 мгна 100 г
  20. 70.Лавровый лист120 мгна 100 г
  21. 71.Булгур118.9 мгна 100 г
  22. 72.Коричневый бурый рис115 мгна 100 г
  23. 73.Перец анчо113 мгна 100 г
  24. 74.Обезжиренное сухое молоко110 мгна 100 г
  25. 75.Фисташки109.7 мгна 100 г
  26. 76.Дикий рис108.5 мгна 100 г
  27. 77.Водоросли вакамэ107 мгна 100 г
  28. 78.Пшено105.5 мгна 100 г
  29. 79.Лапша соба95 мгна 100 г
  30. 80.Шпинат мини92.86 мгна 100 г
  31. 81.Ячменная мука88.04 мгна 100 г
  32. 82.Сухое молоко85 мгна 100 г
  33. 83.Ростки пшеницы82 мгна 100 г
  34. 84.Булочка из непросеянной муки81 мгна 100 г
  35. 85.Мангольд81 мгна 100 г
  36. 86.Перечная мята80 мгна 100 г
  37. 87.Перловая крупа79 мгна 100 г
  38. 88.Шпинат79 мгна 100 г
  39. 89.Чесночный порошок77 мгна 100 г
  40. 90.Молотый сушеный чеснок77 мгна 100 г
  41. 91.Картофельная мука73.65 мгна 100 г
  42. 92.Ростки сои72 мгна 100 г
  43. 93.Сушеный черный инжир67.6 мгна 100 г
  44. 94.Базилик64 мгна 100 г
  45. 95.Листья базилика64 мгна 100 г
  46. 96.Листья зеленого базилика64 мгна 100 г
  47. 97.Nutella®64 мгна 100 г
  48. 98.Зеленый базилик64 мгна 100 г
  49. 99.Артишоки60 мгна 100 г
  50. 100.Корица60 мгна 100 г