Для планирования семьи
Меню на неделю из простых рецептов
Соберите меню на несколько дней: генератор подберёт блюда под целевые калории и диету, посчитает порции и составит список покупок. Меню на 7 дней доступно с подпиской — сейчас она бесплатная.
Как Usuba помогает с меню
- Генератор плана менюПодберите блюда под целевые калории и выбранную диету. Бесплатно — план до 3 дней; с подпиской — до 90 дней.
- Список покупок по отделамИз плана меню собирается список продуктов: по отделам магазина или по дням. Отмечайте купленное прямо в списке.
- Порции и КБЖУ на каждый деньПлан показывает калории и БЖУ по дням. Порции на рецепте масштабируются под число едоков.
- Замена и перегенерация блюдаНе подошло блюдо — замените одну позицию или перегенерируйте день, не трогая остальное меню.
Рецепты на каждый день
Простые повседневные блюда — основа для недельного меню.
- 20мин

- 15мин

- 30мин

- 45мин

- 45мин

- 45мин

- 30мин

Частые вопросы
- Можно ли составить меню на 7 дней бесплатно?
- Без подписки план меню строится до 3 дней. Меню на неделю и более длинные планы доступны с подпиской — сейчас её можно активировать бесплатно до конца месяца.
- Нужен ли аккаунт для плана меню?
- Да. Генератор меню и список покупок работают в личном кабинете после входа.
- Как формируется список покупок?
- Сервис суммирует ингредиенты из всех блюд плана, группирует по отделам магазина или по дням. Список можно открыть на телефоне в магазине.
- Можно ли заменить одно блюдо в плане?
- Да. Для каждой позиции в календаре меню доступна замена или перегенерация отдельного дня.
Полезные разделы
Составьте меню на несколько дней
Войдите в кабинет, задайте целевые калории и получите готовый план с списком покупок.
Открыть план меню