1

Витамин B3 (ниацин) в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 1.Сухие дрожжи40.2 мгна 100 г
  2. 2.Растворимый кофе28.17 мгна 100 г
  3. 3.Арахисовая паста17.2 мгна 100 г
  4. 4.Арахисовое масло17.2 мгна 100 мл
  5. 5.Сушеные грибы шиитаке14.1 мгна 100 г
  6. 6.Говяжья печень13.18 мгна 100 г
  7. 7.Чили-пудра11.6 мгна 100 г
  8. 8.Порошок чили11.6 мгна 100 г
  9. 9.Телячья печень10.55 мгна 100 г
  10. 10.Паприка10.06 мгна 100 г
  11. 11.Куриная печень9.73 мгна 100 г
  12. 12.Семена конопли9.2 мгна 100 г
  13. 13.Вяленые помидоры9.05 мгна 100 г
  14. 14.Кайенский перец8.7 мгна 100 г
  15. 15.Семена чиа8.68 мгна 100 г
  16. 16.Осетрина8.3 мгна 100 г
  17. 17.Говяжьи почки8.03 мгна 100 г
  18. 18.Цесарка7.67 мгна 100 г
  19. 19.Перепелка7.54 мгна 100 г
  20. 20.Бараньи почки7.51 мгна 100 г
  21. 21.Кролик7.27 мгна 100 г
  22. 22.Постная телятина7.25 мгна 100 г
  23. 23.Кета7 мгна 100 г
  24. 24.Дикий рис6.91 мгна 100 г
  25. 25.Круглозерная пшеница (дзавар)6.84 мгна 100 г
  26. 26.Полба6.84 мгна 100 г
  27. 27.Свиные ребра6.78 мгна 100 г
  28. 28.Фарш из индейки6.73 мгна 100 г
  29. 29.Красный рис6.68 мгна 100 г
  30. 30.Перец анчо6.4 мгна 100 г
  31. 31.Оленина6.37 мгна 100 г
  32. 32.Коричневый бурый рис6.27 мгна 100 г
  33. 33.Телячья лопатка6.15 мгна 100 г
  34. 34.Семена фенхеля6.05 мгна 100 г
  35. 35.Белый хлеб6.03 мгна 100 г
  36. 36.Мука из бурого риса5.99 мгна 100 г
  37. 37.Ячменная мука5.94 мгна 100 г
  38. 38.Пшеничная мука5.9 мгна 100 г
  39. 39.Вешенки5.75 мгна 100 г
  40. 40.Говяжьи голяшки5.74 мгна 100 г
  41. 41.Баранья лопатка5.66 мгна 100 г
  42. 42.Картофельная мука5.63 мгна 100 г
  43. 43.Бедро индейки5.6 мгна 100 г
  44. 44.Манная крупа5.6 мгна 100 г
  45. 45.Мука грубого помола5.55 мгна 100 г
  46. 46.Пшеничная цельномолотая мука5.55 мгна 100 г
  47. 47.Цельнозерновая мука5.55 мгна 100 г
  48. 48.Телячий фарш5.52 мгна 100 г
  49. 49.Сардины в масле5.25 мгна 100 г
  50. 50.Булгур5.18 мгна 100 г