1

Витамин B3 (ниацин) в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 51.Среднезерный рис5.09 мгна 100 г
  2. 52.Сушеные листья чабреца4.94 мгна 100 г
  3. 53.Куриные сердца4.88 мгна 100 г
  4. 54.Пшено4.86 мгна 100 г
  5. 55.Французский хлеб4.82 мгна 100 г
  6. 56.Голень индейки4.8 мгна 100 г
  7. 57.Куриные ножки4.73 мгна 100 г
  8. 58.Копченый лосось4.72 мгна 100 г
  9. 59.Душица4.64 мгна 100 г
  10. 60.Орегано4.64 мгна 100 г
  11. 61.Куриные бедра4.63 мгна 100 г
  12. 62.Перловая крупа4.6 мгна 100 г
  13. 63.Семена зиры4.58 мгна 100 г
  14. 64.Булочка из непросеянной муки4.52 мгна 100 г
  15. 65.Консервированные виноградные листья4.51 мгна 100 г
  16. 66.Кунжут4.51 мгна 100 г
  17. 67.Кунжутные семечки4.51 мгна 100 г
  18. 68.Очищенные жареные семечки тыквы4.43 мгна 100 г
  19. 69.Соус тамари4.35 мгна 100 мл
  20. 70.Говяжий язык4.24 мгна 100 г
  21. 71.Булочка для гамбургеров4.18 мгна 100 г
  22. 72.Сушеный майоран4.12 мгна 100 г
  23. 73.Лисички4.09 мгна 100 г
  24. 74.Чабер4.08 мгна 100 г
  25. 75.Тесто фило4.07 мгна 100 г
  26. 76.Бекон4.02 мгна 100 г
  27. 77.Миндальная мука4 мгна 100 г
  28. 78.Миндальная паста3.91 мгна 100 г
  29. 79.Стейк «Топ-блейд»3.87 мгна 100 г
  30. 80.Свиная лопатка3.83 мгна 100 г
  31. 81.Льняная мука3.76 мгна 100 г
  32. 82.Куриные желудки3.68 мгна 100 г
  33. 83.Семена тмина3.61 мгна 100 г
  34. 84.Тмин3.61 мгна 100 г
  35. 85.Говяжьи мозги3.55 мгна 100 г
  36. 86.Кускус3.49 мгна 100 г
  37. 87.Говядина3.38 мгна 100 г
  38. 88.Говяжий бульонный кубик3.3 мгна 100 г
  39. 89.Карри-порошок3.26 мгна 100 г
  40. 90.Лапша соба3.21 мгна 100 г
  41. 91.Пумперникель3.09 мгна 100 г
  42. 92.Ростки гороха3.09 мгна 100 г
  43. 93.Ростки пшеницы3.09 мгна 100 г
  44. 94.Семена льна3.08 мгна 100 г
  45. 95.Анис (бадьян)3.06 мгна 100 г
  46. 96.Семена сельдерея3.06 мгна 100 г
  47. 97.Душистый перец2.86 мгна 100 г
  48. 98.Молотый душистый перец2.86 мгна 100 г
  49. 99.Семена укропа2.81 мгна 100 г
  50. 100.Физалис2.8 мгна 100 г