Испанский лук
Испанский лук — крупная сладкая луковица с тонкой золотистой шкуркой и нежной, сочной мякотью. Благодаря высокому содержанию сахаров он практически не горчит и отлично подходит для салатов, карамелизации и запекания целиком. При выборе отдавай предпочтение плотным луковицам без мягких пятен, а при хранении помни, что такой лук менее лежкий, чем острые сорта, поэтому используй его в течение 2–3 недель после покупки.
О продукте
Испанский лук — это сладкий сорт с нежной структурой и мягким вкусом. Его крупные луковицы покрыты тонкой золотистой кожурой, а мякоть почти прозрачна и содержит больше сахара, чем обычные сорта. Благодаря этому он кусается совсем не так остро, как его острые собратья, и часто используется в сыром виде.
Вкус и аромат
Главное отличие испанского лука — его сладость. Когда вы нарезаете луковицу, вы почувствуете лёгкий, почти медовый запах вместо резкого аромата обычного лука. На вкус он деликатный, с едва заметной горчинкой и приятной сладостью. Эта особенность делает его идеальным для салатов, где лук должен дополнять, а не перебивать другие ингредиенты.
Где и как его готовить
Испанский лук лучше всего раскрывается в сыром виде — в салатах, на бутербродах, в маринадах и закусках. Его нежная структура позволяет нарезать его тонко и получить почти прозрачные ломтики, которые красиво выглядят на тарелке. Если вы готовите его, делайте это быстро: при длительной тепловой обработке он теряет характерную сладость и становится мягким.
Удачные сочетания
- С помидорами и оливковым маслом в классических салатах
- В маринадах для рыбы и морепродуктов
- На гриле вместе с овощами — быстро обжарить, чтобы он остался хрустящим
- В сальсах и сырых соусах
- На открытых бутербродах и канапе
Выбор и хранение
При покупке выбирайте луковицы среднего или крупного размера с гладкой, без повреждений кожурой. Луковица должна быть плотной, но не каменной. Если вы сжимаете её в руке и слышите треск — это хороший признак. Испанский лук хранится при комнатной температуре в сухом, тёмном месте, как и обычный лук, но из-за тонкой кожуры он менее лежкий, поэтому используйте его в течение двух-трёх недель.
Если испанский лук слишком сладкий для вашего блюда, замочите нарезанные ломтики в холодной воде на 15–20 минут — это смягчит сладость и сделает его ещё более хрустящим.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 40 ккал
- Белки
- 1.1 г
- Жиры
- 0.1 г
- Углеводы
- 9.3 г
Меры и вес
- 1 шт
- 150 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 40 ккал

