Лапки куриные
Куриные лапки — это хрящевая часть ног птицы, богатая коллагеном и желатином, которые при долгой варке превращают бульон в насыщенный и вязкий. Они практически не имеют мяса, но придают блюдам глубокий куриный вкус и используются прежде всего для приготовления крепкого бульона, супов и холодца. При выборе обращай внимание на цвет — лапки должны быть светло-жёлтыми или белыми, без тёмных пятен, а перед использованием их нужно тщательно очистить и ошпарить кипятком.
О продукте
Куриные лапки — один из самых недооценённых субпродуктов на кухне. Если вы привыкли выбрасывать их вместе с остальными отходами, самое время пересмотреть своё отношение. Это не просто дешёвый наполнитель для бульона, а полноценный ингредиент с собственным характером, который может стать основой для по-настоящему вкусного блюда.
Что в них ценного
Куриные лапки богаты коллагеном и желатином — вещества, которые при долгой варке превращаются в насыщенный, вязкий бульон с характерным блеском. Именно поэтому их так любят в азиатской кухне. Мясо на лапках минимально, зато хрящи и кожа содержат всё необходимое для идеального желеобразного бульона, который не требует добавления желатина.
На вкус лапки нежные, с едва уловимой сладостью. Они впитывают ароматы специй и приправ, поэтому хорошо работают в составе сложных блюд — в супах с лемонграссом, имбирём и чесноком, в тушёных блюдах с соевым соусом и пряностями.
Как их готовить
Перед готовкой лапки нужно тщательно очистить: удалить жёлтую кожицу, ошпарив кипятком или обработав открытым огнём. Затем промыть холодной водой и обрезать когти. Это займёт немного времени, но результат стоит усилий.
- Для бульона варите лапки 3–4 часа на слабом огне с луком, морковью и лавровым листом
- В азиатских блюдах их тушат 1–1,5 часа в соусе с имбирём, чесноком и соевым соусом
- Можно запечь в духовке с пряностями и лимоном — получится нежное, ароматное блюдо
- Для холодца или студня лапки варят вместе с говяжьими костями — коллаген куриных лапок помогает бульону лучше желировать
Выбор и хранение
Выбирайте лапки с чистой кожей, без тёмных пятен и запаха. Свежие лапки имеют светло-жёлтый или бледно-розовый цвет. Замороженные хранятся до трёх месяцев в морозилке, свежие — не более суток в холодильнике.
Куриные лапки — это инвестиция в качество бульона и основу для блюд, которые раскрывают настоящий вкус простых ингредиентов.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 215 ккал
- Белки
- 20 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 0 г
Меры и вес
- 1 шт
- 40 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 215 ккал

