1

Магний в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 101.Лимонная трава60 мгна 100 г
  2. 102.Красная чечевица59 мгна 100 г
  3. 103.Ростки гороха56 мгна 100 г
  4. 104.Укроп55 мгна 100 г
  5. 105.Пумперникель54 мгна 100 г
  6. 106.Сухие дрожжи54 мгна 100 г
  7. 107.Говяжий бульонный кубик50 мгна 100 г
  8. 108.Кудрявая петрушка50 мгна 100 г
  9. 109.Листья петрушки50 мгна 100 г
  10. 110.Петрушка50 мгна 100 г
  11. 111.Томатная паста49.61 мгна 100 г
  12. 112.Мисо-паста48 мгна 100 г
  13. 113.Постная телятина47 мгна 100 г
  14. 114.Рукола47 мгна 100 г
  15. 115.Манная крупа46.28 мгна 100 г
  16. 116.Кускус44 мгна 100 г
  17. 117.Соус тамари44 мгна 100 мл
  18. 118.Корень имбиря43 мгна 100 г
  19. 119.Шнитт-лук42 мгна 100 г
  20. 120.Филе сибаса41 мгна 100 г
  21. 121.Морской окунь41 мгна 100 г
  22. 122.Сибас41 мгна 100 г
  23. 123.Очищенные вареные креветки39 мгна 100 г
  24. 124.Сардины в масле39 мгна 100 г
  25. 125.Сыр грюйер36 мгна 100 г
  26. 126.Темный изюм35.54 мгна 100 г
  27. 127.Осетрина35 мгна 100 г
  28. 128.Среднезерный рис35 мгна 100 г
  29. 129.Тертый сыр пармезан34.9 мгна 100 г
  30. 130.Тертый твердый сыр34.9 мгна 100 г
  31. 131.Светлый изюм34.1 мгна 100 г
  32. 132.Мидии34 мгна 100 г
  33. 133.Швейцарский сыр33.4 мгна 100 г
  34. 134.Мини цукини33 мгна 100 г
  35. 135.Молодые кабачки33 мгна 100 г
  36. 136.Молодые цукини33 мгна 100 г
  37. 137.Капуста кейл32.7 мгна 100 г
  38. 138.Французский хлеб32 мгна 100 г
  39. 139.Курага32 мгна 100 г
  40. 140.Соус хойсин31.2 мгна 100 мл
  41. 141.Телячий фарш31 мгна 100 г
  42. 142.Филе судака30 мгна 100 г
  43. 143.Каракатица30 мгна 100 г
  44. 144.Судак30 мгна 100 г
  45. 145.Сыр рокфор30 мгна 100 г
  46. 146.Карп29 мгна 100 г
  47. 147.Кленовый сироп27.93 мгна 100 мл
  48. 148.Бананы27 мгна 100 г
  49. 149.Сыр чеддер26.8 мгна 100 г
  50. 150.Длиннозерный рис26.53 мгна 100 г