1

Селен в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 1.Говяжьи почки141 мкгна 100 г
  2. 2.Льняная мука135.9 мкгна 100 г
  3. 3.Бараньи почки126.9 мкгна 100 г
  4. 4.Черная икра65.5 мкгна 100 г
  5. 5.Икра65.5 мкгна 100 г
  6. 6.Куриная печень54.6 мкгна 100 г
  7. 7.Сардины в масле52.7 мкгна 100 г
  8. 8.Соленые анчоусы в масле48.2 мкгна 100 г
  9. 9.Сушеные грибы шиитаке46.1 мкгна 100 г
  10. 10.Овсяные отруби45.2 мкгна 100 г
  11. 11.Каракатица44.8 мкгна 100 г
  12. 12.Мидии44.8 мкгна 100 г
  13. 13.Манная крупа44.1 мкгна 100 г
  14. 14.Ростки пшеницы42.5 мкгна 100 г
  15. 15.Карри-порошок40.3 мкгна 100 г
  16. 16.Говяжья печень39.7 мкгна 100 г
  17. 17.Перловая крупа37.7 мкгна 100 г
  18. 18.Филе сибаса36.5 мкгна 100 г
  19. 19.Кета36.5 мкгна 100 г
  20. 20.Морской окунь36.5 мкгна 100 г
  21. 21.Сибас36.5 мкгна 100 г
  22. 22.Тертый сыр пармезан35 мкгна 100 г
  23. 23.Тертый твердый сыр35 мкгна 100 г
  24. 24.Кунжут34.4 мкгна 100 г
  25. 25.Кунжутные семечки34.4 мкгна 100 г
  26. 26.Пшеничная мука33.9 мкгна 100 г
  27. 27.Булочка из непросеянной муки32.9 мкгна 100 г
  28. 28.Копченый лосось32.4 мкгна 100 г
  29. 29.Перепелиное яйцо32 мкгна 100 г
  30. 30.Яйца31.1 мкгна 100 г
  31. 31.Куриное яйцо30.7 мкгна 100 г
  32. 32.Свиные ребра30.7 мкгна 100 г
  33. 33.Яйцо30.7 мкгна 100 г
  34. 34.Швейцарский сыр30.1 мкгна 100 г
  35. 35.Французский хлеб28.6 мкгна 100 г
  36. 36.Сыр чеддер28.3 мкгна 100 г
  37. 37.Говяжий бульонный кубик27.6 мкгна 100 г
  38. 38.Улитки27.4 мкгна 100 г
  39. 39.Обезжиренное сухое молоко27.3 мкгна 100 г
  40. 40.Булочка для гамбургеров27.2 мкгна 100 г
  41. 41.Кокосовая мука26.8 мкгна 100 г
  42. 42.Филе морского языка26.6 мкгна 100 г
  43. 43.Камбала26.6 мкгна 100 г
  44. 44.Семена кориандра26.2 мкгна 100 г
  45. 45.Куриные желудки25.5 мкгна 100 г
  46. 46.Свиная лопатка25.5 мкгна 100 г
  47. 47.Семена льна25.4 мкгна 100 г
  48. 48.Пумперникель24.5 мкгна 100 г
  49. 49.Чесночный порошок23.9 мкгна 100 г
  50. 50.Молотый сушеный чеснок23.9 мкгна 100 г