1

Витамин B12 в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 51.Камбала1.1 мкгна 100 г
  2. 52.Сыр чеддер1.1 мкгна 100 г
  3. 53.Фарш из индейки1 мкгна 100 г
  4. 54.Говяжий бульонный кубик1 мкгна 100 г
  5. 55.Тигровые креветки1 мкгна 100 г
  6. 56.Вареная говядина1 мкгна 100 г
  7. 57.Венские сосиски1 мкгна 100 г
  8. 58.Яйца1 мкгна 100 г
  9. 59.Куриное яйцо0.9 мкгна 100 г
  10. 60.Яйцо0.9 мкгна 100 г
  11. 61.Филе тилапии0.8 мкгна 100 г
  12. 62.Сыр рикотта0.8 мкгна 100 г
  13. 63.Свиная лопатка0.7 мкгна 100 г
  14. 64.Зернистый творог0.7 мкгна 100 г
  15. 65.Куриные бедра0.6 мкгна 100 г
  16. 66.Куриные ножки0.6 мкгна 100 г
  17. 67.Свиные ребра0.6 мкгна 100 г
  18. 68.Сыр рокфор0.6 мкгна 100 г
  19. 69.Творог0.6 мкгна 100 г
  20. 70.Бекон0.5 мкгна 100 г
  21. 71.Обезжиренное молоко0.5 мкгна 100 мл
  22. 72.Обезжиренный творог0.5 мкгна 100 г
  23. 73.Овсяное молоко0.5 мкгна 100 мл
  24. 74.Пепперони0.5 мкгна 100 г
  25. 75.Улитки0.5 мкгна 100 г
  26. 76.Устричный соус0.5 мкгна 100 мл
  27. 77.Миндальное молоко0.4 мкгна 100 мл
  28. 78.Перепелка0.4 мкгна 100 г
  29. 79.Салями0.4 мкгна 100 г
  30. 80.Ванильное мороженое0.4 мкгна 100 г
  31. 81.Филе сибаса0.3 мкгна 100 г
  32. 82.Молоко0.3 мкгна 100 мл
  33. 83.Морской окунь0.3 мкгна 100 г
  34. 84.Nutella®0.3 мкгна 100 г
  35. 85.Сибас0.3 мкгна 100 г
  36. 86.Цесарка0.3 мкгна 100 г
  37. 87.Булочка для гамбургеров0.2 мкгна 100 г
  38. 88.Булочка из непросеянной муки0.2 мкгна 100 г
  39. 89.Мягкий козий сыр0.2 мкгна 100 г
  40. 90.Темный шоколад 55%0.2 мкгна 100 г
  41. 91.Апельсиновый шербет0.1 мкгна 100 г
  42. 92.Мисо-паста0.1 мкгна 100 г
  43. 93.Рыбный бульон0.1 мкгна 100 мл
  44. 94.Сметана0.1 мкгна 100 мл
  45. 95.Сухие дрожжи0.1 мкгна 100 г