1

Железо в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 201.Лимонная цедра0.8 мгна 100 г
  2. 202.Тыква0.8 мгна 100 г
  3. 203.Мини цукини0.79 мгна 100 г
  4. 204.Молодые кабачки0.79 мгна 100 г
  5. 205.Молодые цукини0.79 мгна 100 г
  6. 206.Свиной фарш0.79 мгна 100 г
  7. 207.Соус маринара0.78 мгна 100 г
  8. 208.Бальзамический уксус0.76 мгна 100 мл
  9. 209.Лук-порей0.76 мгна 100 г
  10. 210.Свиные ребра0.76 мгна 100 г
  11. 211.Брюссельская капуста0.73 мгна 100 г
  12. 212.Коричневый мягкий сахар0.71 мгна 100 г
  13. 213.Коричневый сахар0.71 мгна 100 г
  14. 214.Желтый сахар0.71 мгна 100 г
  15. 215.Айва0.7 мгна 100 г
  16. 216.Корень сельдерея0.7 мгна 100 г
  17. 217.Осетрина0.7 мгна 100 г
  18. 218.Рисовая лапша0.7 мгна 100 г
  19. 219.Вешенки0.7 мгна 100 г
  20. 220.Капуста брокколи0.69 мгна 100 г
  21. 221.Куриные ножки0.69 мгна 100 г
  22. 222.Куриные бедра0.68 мгна 100 г
  23. 223.Куриная голень0.67 мгна 100 г
  24. 224.Куриные окорочка0.67 мгна 100 г
  25. 225.Батат0.61 мгна 100 г
  26. 226.Джикама0.6 мгна 100 г
  27. 227.Филе куриного бедра0.6 мгна 100 г
  28. 228.Корень имбиря0.6 мгна 100 г
  29. 229.Куриный фарш0.59 мгна 100 г
  30. 230.Помидоры в собственном соку0.57 мгна 100 г
  31. 231.Белокочанная капуста0.56 мгна 100 г
  32. 232.Капуста0.56 мгна 100 г
  33. 233.Сыр рокфор0.56 мгна 100 г
  34. 234.Кета0.55 мгна 100 г
  35. 235.Тигровые креветки0.52 мгна 100 г
  36. 236.Куриные крылья0.51 мгна 100 г
  37. 237.Очищенные вареные креветки0.51 мгна 100 г
  38. 238.Пастернак0.51 мгна 100 г
  39. 239.Сыр бри0.5 мгна 100 г
  40. 240.Абрикосовый джем0.49 мгна 100 г
  41. 241.Джем0.49 мгна 100 г
  42. 242.Варенье0.49 мгна 100 г
  43. 243.Кукурузный крахмал0.47 мгна 100 г
  44. 244.Сухое молоко0.47 мгна 100 г
  45. 245.Красный винный уксус0.45 мгна 100 мл
  46. 246.Малина0.45 мгна 100 г
  47. 247.Свиная корейка0.45 мгна 100 г
  48. 248.Тертый сыр пармезан0.45 мгна 100 г
  49. 249.Тертый твердый сыр0.45 мгна 100 г
  50. 250.Спаржа0.44 мгна 100 г