1

Витамин B9 (фолаты, DFE) в продуктах

Список отсортирован по убыванию содержания на 100 единиц базиса.

  1. 101.Перловая крупа23 мкгна 100 г
  2. 102.Зеленый перец чили23 мкгна 100 г
  3. 103.Лимонный сок20.6 мкгна 100 мл
  4. 104.Бананы20 мкгна 100 г
  5. 105.Куркума20 мкгна 100 г
  6. 106.Кускус20 мкгна 100 г
  7. 107.Мини цукини20 мкгна 100 г
  8. 108.Молодые кабачки20 мкгна 100 г
  9. 109.Молодые цукини20 мкгна 100 г
  10. 110.Соус тамари19.8 мкгна 100 мл
  11. 111.Баранья лопатка19 мкгна 100 г
  12. 112.Лук19 мкгна 100 г
  13. 113.Мисо-паста19 мкгна 100 г
  14. 114.Репчатый лук19 мкгна 100 г
  15. 115.Черный душистый перец17 мкгна 100 г
  16. 116.Черный перец горошком17 мкгна 100 г
  17. 117.Кумкват17 мкгна 100 г
  18. 118.Молотый черный перец17 мкгна 100 г
  19. 119.Перец горошком17 мкгна 100 г
  20. 120.Свежемолотый черный перец17 мкгна 100 г
  21. 121.Устричный соус16.5 мкгна 100 мл
  22. 122.Каракатица16 мкгна 100 г
  23. 123.Кольраби16 мкгна 100 г
  24. 124.Тыква16 мкгна 100 г
  25. 125.Филе судака15 мкгна 100 г
  26. 126.Карп15 мкгна 100 г
  27. 127.Осетрина15 мкгна 100 г
  28. 128.Судак15 мкгна 100 г
  29. 129.Мангольд14 мкгна 100 г
  30. 130.Nutella®14 мкгна 100 г
  31. 131.Салат корн14 мкгна 100 г
  32. 132.Красные грейпфруты13 мкгна 100 г
  33. 133.Лимонная цедра13 мкгна 100 г
  34. 134.Джикама12 мкгна 100 г
  35. 135.Мягкий козий сыр12 мкгна 100 г
  36. 136.Творог12 мкгна 100 г
  37. 137.Батат11 мкгна 100 г
  38. 138.Джем11 мкгна 100 г
  39. 139.Корень имбиря11 мкгна 100 г
  40. 140.Телячья лопатка11 мкгна 100 г
  41. 141.Варенье11 мкгна 100 г
  42. 142.Анис (бадьян)10 мкгна 100 г
  43. 143.Курага10 мкгна 100 г
  44. 144.Сардины в масле10 мкгна 100 г
  45. 145.Семена сельдерея10 мкгна 100 г
  46. 146.Семена тмина10 мкгна 100 г
  47. 147.Семена укропа10 мкгна 100 г
  48. 148.Семена зиры10 мкгна 100 г
  49. 149.Сок лайма10 мкгна 100 мл
  50. 150.Сыр грюйер10 мкгна 100 г