Usuba
Кофейная запеканка из творога с сухофруктами
Лёгкая запеканка с творогом, кофе и сухофруктами. Сладость даёт банан, инжир, персики и яблоки — сахара нет. Подходит для низкокалорийного питания. При желании можно добавить сахар, сахарную пудру, мёд или варенье.
- Всего
- 60 мин
2
Ингредиенты
Всего 10
Приготовление
- 1
Шаг 1
Разбейте яйцо в миску и размешайте.
- 2
Шаг 2
Добавьте половину банана, разомните и перемешайте с яйцом.
- 3
Шаг 3
Добавьте весь творог — обезжиренный и 5%-ный. Тщательно перемешайте до однородной массы.
- 4
Шаг 4
Влейте свежесваренный кофе, добавьте пшеничные отруби и овсяные хлопья. Перемешайте до однородности.
- 5
Шаг 5
Мелко нарежьте вяленый инжир, сушёные персики и яблоки. Вмешайте в творожную массу.
- 6
Шаг 6
Выложите массу в форму и запекайте при температуре 180 °C в течение 40 минут.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа
