2

Неизвестный пользователь

2

Простые

Время и сложность

Рецепты

Найдено рецептов: 639

Исключить продукты чёрного списка

Чёрный список пока пуст

Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.

Настроить чёрный список

Слоистые кокосовые конфеты
Нежные кокосовые пирожные с двухцветным слоем: розовым и белым. Готовятся из сгущённого молока, кокосовой стружки и сахарной пудры. Не требуют выпечки — достаточно охлаждения в холодильнике.
8,8г
Белки
45,8г
Жиры
88,2г
Углеводы
806 ккал / на 2 порции
Банановый напиток с йогуртом и мюсли
Полезный и сытный напиток для завтрака. Специи и семена льна придают ему пикантность, а банан и мед — естественную сладость. Консистенцию легко регулировать: больше творога или банана сделает напиток гуще.
28,4г
Белки
12,4г
Жиры
49,2г
Углеводы
452 ккал / на 2 порции
Банановая творожная запеканка
Нежная запеканка из творога и банана с яйцами и сметаной. Блюдо запекается до золотистой корочки и подаётся охлаждённым. Украшается свежими банановыми ломтиками и по желанию шоколадной глазурью.
29г
Белки
20,2г
Жиры
76,8г
Углеводы
580 ккал / на 2 порции
Творожные пирожки с вишней
Нежные песочные пирожки с творогом и вишней. Летом используйте свежую вишню, в холодное время года — сухофрукты: курагу, чернослив, клюкву или изюм.
29г
Белки
41г
Жиры
87,8г
Углеводы
838 ккал / на 2 порции
Гречневые котлеты с сыром и сметанным соусом
Хрустящие котлеты из гречки и картофеля с пармезаном. Подаются со сметанным соусом с маринованными огурцами, чесноком и свежей зеленью. Простое и сытное блюдо для обеда или ужина.
32,4г
Белки
24г
Жиры
137,2г
Углеводы
928 ккал / на 2 порции
Свинина с яблоками и сидром в духовке
Сочное свиное филе, запечённое с карамелизованным луком и сидром. Подаётся с обжаренными яблоками и нежным сливочным соусом. Блюдо сочетает мягкое мясо, сладкие фрукты и глубокий вкус специй.
0,8г
Белки
21г
Жиры
31,4г
Углеводы
304 ккал / на 2 порции
Карп, тушеный в сметане
Нежное блюдо из карпа с овощами и сметанным соусом. Рыба готовится в духовке с луком, морковью и пряностями, сохраняя сочность и деликатный вкус.
2,8г
Белки
0,4г
Жиры
20,2г
Углеводы
88 ккал / на 2 порции
Индейка с брокколи в сливочно-сырном соусе
Нежное филе индейки, тушённое с брокколи и морковью в ароматном сливочном соусе с чесноком и сыром. Блюдо получается сочным, с мягкой текстурой и насыщенным вкусом. Украшается свежей зеленью.
93,4г
Белки
38,8г
Жиры
30,4г
Углеводы
840 ккал / на 2 порции
Печеная свекла с огуречным салатом и сметаной
Простая и свежая закуска с мягкой печеной свеклой и хрустящим огуречным салатом на сметане. Укроп и винный уксус добавляют пикантность. Подходит как холодное блюдо к основному столу или как легкая закуска.
9,8г
Белки
10,2г
Жиры
52,8г
Углеводы
318 ккал / на 2 порции
Торт с грецкими орехами и сметаной
Лёгкий бисквитный торт с хрустящими орехами и нежным сметанным кремом. Простой рецепт для домашнего стола: воздушные коржи, щедрая ореховая начинка и сливочная прослойка.
21,8г
Белки
56,2г
Жиры
115,2г
Углеводы
1 012 ккал / на 2 порции
Запечённое куриное филе в сметанно-яичном соусе
Нежное куриное филе в кремовом соусе с помидорами и свежей зеленью. Блюдо готовится в духовке и получается сочным и ароматным.
54г
Белки
9,4г
Жиры
4,2г
Углеводы
330 ккал / на 2 порции
Коул сло с морковью и сметаной
Хрустящий овощной салат с нежной сливочной заправкой. Капуста и морковь в кремовом соусе из майонеза, сметаны и горчицы — классическое сочетание для гарнира или закуски.
2,4г
Белки
9,2г
Жиры
15,2г
Углеводы
152 ккал / на 2 порции
Ореховый пирог со сметаной
Мягкий пирог с грецкими орехами и яблочным повидлом. Готовится на основе сметанного теста с маслом и яйцами, скручивается рулетом и выпекается до золотистой корочки.
21,8г
Белки
59,2г
Жиры
126,6г
Углеводы
1 138 ккал / на 2 порции
Овощной борщ со свеклой
Легкий борщ на овощном бульоне с насыщенным свеклой вкусом. Свеклу предварительно тушат с маслом и лимонной кислотой, затем добавляют остальные овощи. Подают со сметаной и зеленью петрушки.
2,8г
Белки
6,2г
Жиры
14,4г
Углеводы
120 ккал / на 2 порции
Творожная запеканка с кукурузной мукой
Нежная творожная запеканка с кукурузной мукой — простое и сытное блюдо. Готовится из творога, яиц и муки, запекается до золотистой корочки. Подаётся горячей со сметаной.
81,6г
Белки
65,2г
Жиры
78г
Углеводы
1 196 ккал / на 2 порции
Булочки с креветками и айсбергом
Лёгкие булочки с нежной начинкой из варёных креветок, свежего салата и пикантного соуса. Идеальны для быстрого перекуса или лёгкого обеда. Готовятся без тепловой обработки.
21,8г
Белки
10,8г
Жиры
62,2г
Углеводы
446 ккал / на 2 порции
Теплый салат со свининой, грибами и черносливом
Сытный салат с тушеной свининой, маринованными грибами, черносливом и сыром. Мясо готовится в сметанном соусе, затем смешивается с остальными ингредиентами. Подходит как для обеда, так и для праздничного стола.
58г
Белки
56,2г
Жиры
23,4г
Углеводы
838 ккал / на 2 порции
Шанежки с сметаной и сливочным сыром
Мягкие дрожжевые булочки с углублением в центре, заполненные кремовой начинкой из сметаны и сливочного сыра. Подходят к чаю или кофе.
6г
Белки
12,4г
Жиры
6,4г
Углеводы
160 ккал / на 2 порции
Помидоры со сметаной и чесноком
Простой и свежий салат из спелых помидоров с ароматным чесноком и нежной сметаной. Идеален как лёгкая закуска или гарнир к основному блюду.
3,2г
Белки
0,8г
Жиры
14г
Углеводы
66 ккал / на 2 порции
Кесадилья с курицей и чеддером
Мексиканская лепёшка с нежной курицей, овощами и расплавленным сыром. Хрустящая снаружи, сочная внутри — идеальная закуска или лёгкий обед.
61,4г
Белки
69,8г
Жиры
66г
Углеводы
1 126 ккал / на 2 порции
Овсяное печенье со сметаной и медом
Хрустящее печенье с овсяными хлопьями, медом и сметаной. Простой рецепт с минимальным набором ингредиентов для домашнего чаепития.
3,2г
Белки
32,6г
Жиры
8,8г
Углеводы
330 ккал / на 2 порции
Рубленый бифштекс из индейки
Сочное блюдо из мелко нарубленной грудки индейки с зеленью, луком и яйцом. Бифштексы обжариваются до золотистой корочки и доходят под крышкой. Подавайте с любым гарниром на ваш выбор.
65,8г
Белки
16,6г
Жиры
14,6г
Углеводы
486 ккал / на 2 порции
Запечённая свекла с рисовой начинкой
Нежная свекла, фаршированная рассыпчатым рисом с яблоками, изюмом и корицей. Блюдо запекается со сметаной и подаётся горячим. Сладкое и ароматное угощение с лёгкой пряностью.
3,6г
Белки
10,2г
Жиры
28г
Углеводы
206 ккал / на 2 порции
Салат весенний
Легкий овощной салат с вареными яйцами, свежим огурцом, редисом и помидорами черри. Заправляется сметаной с ароматным укропом и идеален как свежее блюдо к обеду или ужину.
16,8г
Белки
16г
Жиры
17,6г
Углеводы
274 ккал / на 2 порции