2

Яйцо, запечённое в авокадо с сыром

Простое и полезное блюдо для завтрака. Авокадо служит естественной тарелкой для яйца, которое запекается с сыром и приправами. Готовится быстро, подходит для тех, кто следит за питанием.

Приготовление
20 мин
Всего
20 мин
2
Требуется авторизация

Ингредиенты

Всего 7

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  2. 2

    Шаг 2

    Авокадо помойте и разрежьте пополам вдоль косточки. Обхватите двумя руками и скручивающим движением разделите на две половинки. Извлеките косточку.

    Ложкой аккуратно увеличьте углубление в каждой половинке так, чтобы в него поместилось куриное яйцо среднего размера.

    Срежьте тонкий слой кожуры с дна каждой половинки, чтобы авокадо стояло устойчиво.

    В углубление положите сыр и приправы. Поместите половинки авокадо в форму для запекания так, чтобы они стояли ровно.

  3. 3

    Шаг 3

    Разделите яйца на белки и желтки. Белком заполните углубления в авокадо, следя, чтобы он не вытек. Посолите и поперчите.

    Отправьте в разогретую духовку на 10–15 минут, ориентируясь на особенности вашей плиты и желаемую степень готовности.

  4. 4

    Шаг 4

    Аккуратно выложите желток на белок. Будьте внимательны — он может соскользнуть. Посолите и верните в духовку ещё на 5 минут.

  5. 5

    Шаг 5

    Украсьте зеленью и подавайте в горячем виде.

8 рецептов