2
Куриные котлеты с овощами и зеленью — иконка рецепта

Куриные котлеты с овощами и зеленью

Сочные котлеты из куриного фарша с помидорами, луком и свежей зеленью. Овощи делают блюдо нежным и ароматным. Готовятся на среднем огне до золотистой корочки. Подходят как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.

Всего
45 мин
Стандартная порция
216,7 г

Ингредиенты

Всего 7

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

    Помойте зелень и помидоры, очистите лук. Подготовьте куриный фарш.

  2. 2

    Шаг 2

    Мелко нарежьте укроп и петрушку.

  3. 3

    Шаг 3

    Сделайте крестообразный надрез на нижней стороне помидора.

  4. 4

    Шаг 4

    Положите помидор в горячую воду на 2 минуты.

  5. 5

    Шаг 5

    Выньте помидор и снимите кожицу. Это сделает текстуру овоща в котлете более нежной.

  6. 6

    Шаг 6

    Нарежьте лук мелкими кубиками.

  7. 7

    Шаг 7

    Залейте нарезанный лук кипятком на 5 минут. Он станет мягче и потеряет горечь.

  8. 8

    Шаг 8

    Соедините в миске куриный фарш, нарезанные помидоры, лук, зелень, соль и перец. Тщательно перемешайте.

  9. 9

    Шаг 9

    Должен получиться однородный фарш с овощами и зеленью.

  10. 10

    Шаг 10

    Ложкой или мокрыми руками сформируйте котлеты. Жарьте на среднем огне с двух сторон по 5 минут до золотистой корочки. Используйте сливочное или растительное масло.

  11. 11

    Шаг 11

    Готовые котлеты получатся нежными с хрустящей корочкой. Овощи внутри останутся слегка упругими.

Приготовили?

Оцените

Оценка сохранится после входа

8 рецептов