Куриные котлеты с овощами и зеленью
Сочные котлеты из куриного фарша с помидорами, луком и свежей зеленью. Овощи делают блюдо нежным и ароматным. Готовятся на среднем огне до золотистой корочки. Подходят как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.
- Всего
- 45 мин
- Стандартная порция
- 216,7 г
Ингредиенты
Всего 7Приготовление
- 1
Шаг 1
Помойте зелень и помидоры, очистите лук. Подготовьте куриный фарш.
- 2
Шаг 2
Мелко нарежьте укроп и петрушку.
- 3
Шаг 3
Сделайте крестообразный надрез на нижней стороне помидора.
- 4
Шаг 4
Положите помидор в горячую воду на 2 минуты.
- 5
Шаг 5
Выньте помидор и снимите кожицу. Это сделает текстуру овоща в котлете более нежной.
- 6
Шаг 6
Нарежьте лук мелкими кубиками.
- 7
Шаг 7
Залейте нарезанный лук кипятком на 5 минут. Он станет мягче и потеряет горечь.
- 8
Шаг 8
Соедините в миске куриный фарш, нарезанные помидоры, лук, зелень, соль и перец. Тщательно перемешайте.
- 9
Шаг 9
Должен получиться однородный фарш с овощами и зеленью.
- 10
Шаг 10
Ложкой или мокрыми руками сформируйте котлеты. Жарьте на среднем огне с двух сторон по 5 минут до золотистой корочки. Используйте сливочное или растительное масло.
- 11
Шаг 11
Готовые котлеты получатся нежными с хрустящей корочкой. Овощи внутри останутся слегка упругими.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа
