Суп с куриной грудкой и картофелем
Лёгкий суп на основе куриной грудки с картофелем, луком и морковью. Овощи нарезаются тонко и промываются для снижения содержания крахмала. Готовится около часа и подходит для диетического питания.
- Всего
- 60 мин
- Стандартная порция
- 203 г
Ингредиенты
Всего 5Приготовление
- 1
Шаг 1
Очистите картофель, лук и морковь.
- 2
Шаг 2
В кастрюлю объёмом 3 литра положите промытую куриную грудку, налейте воду так, чтобы осталось место для картофеля. Поставьте на средний огонь, доведите до кипения и снимите пену.
- 3
Шаг 3
Пока вода закипает, мелко нарежьте лук, натрите морковь на крупной тёрке или нарежьте мелким кубиком. Картофель нарежьте тонкой соломкой.
Положите нарезанный картофель в холодную воду на 5 минут, затем трижды промойте холодной водой, чтобы удалить крахмал.
- 4
Шаг 4
После снятия пены добавьте в кастрюлю подготовленные овощи. Посолите, поперчите и добавьте примерно чайную ложку карри или другую травяную приправу по вкусу.
Варите на минимальном огне под крышкой около 40 минут до полной готовности овощей. Следите, чтобы суп не кипел слишком бурно.
- 5
Шаг 5
Дайте супу настояться 10–15 минут и подавайте.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа

