Usuba
Салат Цезарь с курицей на гриле
Лёгкий вариант классического салата с курицей, приготовленной без масла, йогуртовым соусом и хрустящими гренками. Блюдо подходит для здорового питания и не требует сложных манипуляций.
- Всего
- 20 мин
- Стандартная порция
- 28,4 г
Ингредиенты
Всего 6
Приготовление
- 1
Шаг 1
Нарежьте куриное филе пополам поперёк. Разогрейте сковороду-гриль без масла и жарьте каждый кусок по 3–4 минуты с каждой стороны. По желанию добавьте пару веточек розмарина для аромата.
- 2
Шаг 2
Пока курица жарится, приготовьте соус. Смешайте йогурт, тёртый сыр и очень мелко нарезанный чеснок в одной миске.
- 3
Шаг 3
Выложите листья салата айсберг в салатницу. Нарежьте готовую курицу дольками и добавьте к салату. Полейте йогуртовым соусом.
- 4
Шаг 4
Приготовьте гренки в тостере или пожарьте на сковороде до хрустящего состояния.
- 5
Шаг 5
Разложите салат по тарелкам и посыпьте сверху гренками.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа
