Салат с манго, ананасом и кунжутом

Name: Салат с манго, ананасом и кунжутом
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 порц.
Ingredients: 0.25 шт Манго; 0.25 пучок Салат айсберг; 50.00 г Ананас; 50.00 г Помидоры черри; 0.25 шт Сладкий перец; 12.50 г Кунжутные семечки; 0.25 ст. л. Оливковое масло; 1.00 ст. л. Сливовый соус; 0.50 шт Огурцы

Свежий тропический салат с хрустящей айсбергом, спелым манго и ананасом. Лёгкое блюдо с пикантным сливовым соусом и ароматным кунжутом — идеально для летнего стола.

Всего: 15 мин
Стандартная порция: 320 г

Подходит для диеты Подходит для диеты

Ингредиенты

Всего 9

Приготовление

1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты: вымойте манго, ананас, помидоры, огурцы и салат айсберг.
2
Шаг 2
Нарежьте манго кубиками, ананас — небольшими кусочками, помидоры черри — пополам, огурцы — полукольцами. Сладкий перец нарежьте соломкой. Салат айсберг разберите на листья и порвите руками на крупные куски.
3
Шаг 3
Выложите нарезанные ингредиенты в большую миску, добавьте оливковое масло и сливовый соус. Аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно распределился по всем компонентам.
4
Шаг 4
Разложите салат по тарелкам и посыпьте кунжутными семечками перед подачей.

Приготовили?Приготовили этот рецепт?

Отметьте приготовление

ОценитеОцените результат

Оценка сохранится после входа

8 рецептов

Салат с манго, ананасом и кунжутом

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Приготовили?Приготовили этот рецепт?

ОценитеОцените результат

Салат с фетой, руколой и маслинами

Севиче из гребешков с овощами и лимонным маринадом

Салат с огурцом, перцем и оливками

Салат с креветками и маринованными огурцами

Куриная грудка с кунжутным рисом

Салат со шпинатом и сыром фета

Греческий салат с фетой

Салат из печеных баклажанов с моцареллой

Сайт можно поставить как приложение