1
Брокколи с грейпфрутом и гранатом — иконка рецепта

Брокколи с грейпфрутом и гранатом

Свежий салат с хрустящей брокколи, сладким грейпфрутом и зёрнами граната. Медово-уксусная заправка подчёркивает вкус овощей и фруктов. Грецкие орехи можно заменить кедровыми или кешью.

Всего
20 мин
Стандартная порция
253,3 г

Ингредиенты

Всего 10

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

    Разделите брокколи на соцветия. Опустите их в кипящую воду на 1 минуту, затем сразу переложите в ледяную воду или миску со льдом, чтобы остановить варку и сохранить хрустящесть.

  2. 2

    Шаг 2

    Очистите грейпфрут и разделите его на дольки. Каждую дольку вскройте и удалите белые прожилки — это избавит салат от горечи.

  3. 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте красный лук. Грецкие орехи разрежьте пополам и подсушите на сковороде без масла, пока они не начнут издавать лёгкий аромат.

  4. 4

    Шаг 4

    В миске смешайте мёд, оливковое масло, белый винный уксус, соль и чёрный перец по вкусу. Хорошо перемешайте до однородности.

  5. 5

    Шаг 5

    Соедините брокколи, грейпфрут, лук и орехи в большой миске. Полейте соусом и аккуратно перемешайте. Украсьте салат зёрнами граната и оставшимися грецкими орехами перед подачей.

Приготовили?

Оцените

Оценка сохранится после входа

8 рецептов

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».