Снэки из проростков подсолнуха и арахиса
Полезные снэки из проростков подсолнуха и арахиса с изюмом, корицей и ванилью. Готовятся путём измельчения ингредиентов и сушки при низкой температуре. Идеальны как перекус или добавка к завтраку.
- Подготовка
- 360 мин
- Приготовление
- 30 мин
- Всего
- 390 мин
2
Ингредиенты
Всего 6
Приготовление
- 1
Шаг 1
В блендер положите проростки подсолнуха, 1 стакан изюма и воду. Все хорошо измельчите. Переложите смесь в миску.
- 2
Шаг 2
В блендер сложите проростки арахиса, оставшийся изюм, молотую корицу и ваниль. Хорошо измельчите.
- 3
Шаг 3
Смешайте обе смеси в миске до однородной консистенции.
- 4
Шаг 4
Выложите смесь тонким слоем на поддон сушилки и сушите при температуре 40 градусов в течение 4–6 часов до готовности.
