2
Запечённая баранина с брюссельской капустой — иконка рецепта

Запечённая баранина с брюссельской капустой

Мягкая баранина, маринованная в восточных специях и запечённая с овощами. Подаётся с йогуртовым соусом, хрустящими листьями брюссельской капусты и зёрнами граната.

Всего
120 мин
Стандартная порция
245,1 г

Ингредиенты

Всего 25

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

    Смешайте в большой чаше кумин, паприку, сумах, орегано, кориандр, сушёную мяту, имбирь, белый перец, сахар и соль. Добавьте рубленный чеснок, измельченную кинзу и оливковое масло. Хорошо перемешайте.

  2. 2

    Шаг 2

    Выложите баранину в форму для запекания или на противень. Равномерно распределите пряную смесь по мясу. Накройте и оставьте мариноваться в холодильнике от 1,5 до 8 часов.

  3. 3

    Шаг 3

    Отправьте баранину в духовку, разогретую до 180 °C, на 15 минут.

  4. 4

    Шаг 4

    Достаньте баранину из духовки. Влейте воду и херес. Накройте фольгой, сделайте в ней несколько отверстий и верните в духовку при температуре 160 °C на 1,5 часа.

  5. 5

    Шаг 5

    Достаньте баранину из духовки и дайте ей отдохнуть.

  6. 6

    Шаг 6

    Смешайте греческий йогурт с тахини, солью, перцем, цедрой и соком половины лимона. Добавьте мелко нарубленные шалот, чеснок, кинзу, петрушку и свежую мяту. Влейте каплю оливкового масла и хорошо перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Снимите мясо с костей и нарежьте крупными кусками. Добавьте немного соуса из противня и перемешайте.

  8. 8

    Шаг 8

    Разберите брюссельскую капусту на отдельные листья. Ошпарьте их в сотейнике с небольшим количеством воды и соли. Откиньте на дуршлаг со льдом, чтобы остановить приготовление.

  9. 9

    Шаг 9

    Смажьте дно тарелки йогуртовым соусом. Выложите мясо, посыпьте зелёным луком, украсьте листьями капусты и зёрнами граната.

Приготовили?

Оцените

Оценка сохранится после входа

8 рецептов