Удон с бататом и овощами в томатном соусе
Ароматная лапша удон с мягким бататом, сладким перцем и луком в пряном томатном соусе со специями. Блюдо готовится быстро и подходит для обеда или лёгкого ужина.
- Всего
- 30 мин
Ингредиенты
Всего 12Приготовление
- 1
Шаг 1
Поместите батат в миску для микроволновки, накройте пластиковой крышкой.
- 2
Шаг 2
Готовьте в микроволновке на высокой мощности 4 минуты.
- 3
Шаг 3
Разогрейте кунжутное масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и оба перца, готовьте 2–3 минуты до лёгкого размягчения овощей.
- 4
Шаг 4
Добавьте чеснок, молотый тмин, кориандр и перец алеппо. Готовьте 1 минуту, помешивая.
- 5
Шаг 5
Положите батат, консервированные помидоры и налейте 0,5 стакана воды.
- 6
Шаг 6
Накройте крышкой, доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего.
- 7
Шаг 7
Снимите крышку и варите 10–12 минут, пока батат полностью не размягчится.
- 8
Шаг 8
Отварите лапшу удон согласно инструкции на упаковке, слейте воду.
- 9
Шаг 9
Смешайте лапшу с томатным соусом, приправьте солью и чёрным перцем по вкусу. Подавайте, посыпав свежей кинзой.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа