2

Удон с бататом и овощами в томатном соусе

Ароматная лапша удон с мягким бататом, сладким перцем и луком в пряном томатном соусе со специями. Блюдо готовится быстро и подходит для обеда или лёгкого ужина.

Всего
30 мин

Ингредиенты

Всего 12

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

    Поместите батат в миску для микроволновки, накройте пластиковой крышкой.

  2. 2

    Шаг 2

    Готовьте в микроволновке на высокой мощности 4 минуты.

  3. 3

    Шаг 3

    Разогрейте кунжутное масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и оба перца, готовьте 2–3 минуты до лёгкого размягчения овощей.

  4. 4

    Шаг 4

    Добавьте чеснок, молотый тмин, кориандр и перец алеппо. Готовьте 1 минуту, помешивая.

  5. 5

    Шаг 5

    Положите батат, консервированные помидоры и налейте 0,5 стакана воды.

  6. 6

    Шаг 6

    Накройте крышкой, доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего.

  7. 7

    Шаг 7

    Снимите крышку и варите 10–12 минут, пока батат полностью не размягчится.

  8. 8

    Шаг 8

    Отварите лапшу удон согласно инструкции на упаковке, слейте воду.

  9. 9

    Шаг 9

    Смешайте лапшу с томатным соусом, приправьте солью и чёрным перцем по вкусу. Подавайте, посыпав свежей кинзой.

Приготовили?

Оцените

Оценка сохранится после входа

8 рецептов