В микроволновке

Способ приготовления

Рецепты

5 рецептов

Обновляем список…

Шоколадный кекс со сметаной в микроволновке
Быстрый шоколадный кекс, который готовится в микроволновке за несколько минут. Можно приготовить в специальных формочках, кружке или пиале. Тесто получается влажным и пышным благодаря сметане и растительному маслу.
6,8г
Белки
15,4г
Жиры
23,4г
Углеводы
250 ккал / на 2 порции
Шоколадный бисквит в микроволновке
Простой шоколадный бисквит, приготовленный в микроволновке за несколько минут. Можно подать с сахарной пудрой или собрать многослойный торт со сметаной и вишней.
13г
Белки
47,8г
Жиры
95г
Углеводы
852 ккал / на 2 порции
Удон с бататом и овощами в томатном соусе
Ароматная лапша удон с мягким бататом, сладким перцем и луком в пряном томатном соусе со специями. Блюдо готовится быстро и подходит для обеда или лёгкого ужина.
24,6г
Белки
11,8г
Жиры
163,4г
Углеводы
836 ккал / на 2 порции
Лосось под маринадом в микроволновке
Рыба с овощами, приготовленная в микроволновой печи. Лук и морковь образуют ароматный маринад с томатной пастой и специями. Блюдо получается сочным и нежным благодаря послойной укладке и влажному способу приготовления.
3,8г
Белки
30,4г
Жиры
27,8г
Углеводы
388 ккал / на 2 порции
Сырный соус с тмином для микроволновки
Быстрый сливочно-сырный соус с пряным ароматом тмина. Готовится в микроволновке за несколько минут. Подходит к мясным блюдам, овощам и гарнирам.
9,8г
Белки
29,4г
Жиры
6,2г
Углеводы
328 ккал / на 2 порции

В микроволновке

Рецепты

Шоколадный кекс со сметаной в микроволновке

Шоколадный бисквит в микроволновке

Удон с бататом и овощами в томатном соусе

Лосось под маринадом в микроволновке

Сырный соус с тмином для микроволновки