Usuba
Смузи из яблока и банана с чиа
Освежающий напиток из свежих фруктов и зелени. Семена чиа добавляют питательности и создают приятную текстуру. Идеален для завтрака или перекуса.
- Всего
- 20 мин
- Стандартная порция
- 636,4 г
1
Ингредиенты
Всего 7
Приготовление
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты: вымойте яблоки, банан, зелень и лимон.
- 2
Шаг 2
Нарежьте яблоки и банан кусочками. Отожмите сок из половины лимона.
- 3
Шаг 3
Поместите в блендер яблоки, банан, зелень, семена чиа, мед, лимонный сок и воду.
- 4
Шаг 4
Взбивайте на высокой скорости до однородной консистенции. Разлейте в стакан и подавайте сразу.
Приготовили?Приготовили этот рецепт?
ОценитеОцените результат
Оценка сохранится после входа
