2

Неизвестный пользователь

2

рис

tag

Рецепты

Найдено рецептов: 26

Исключить продукты чёрного списка

Чёрный список пока пуст

Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.

Настроить чёрный список

Овощной бульон с рисом
Лёгкий бульон с корнеплодами и зеленью. Овощи обжаривают, затем варят с горошком и щавелем. Подают с рисом и свежей петрушкой.
11,6г
Белки
6,6г
Жиры
16,6г
Углеводы
174 ккал / на 2 порции
Оякодон
Японское блюдо из куриного филе, лука и яичного омлета на подушке из риса. Мясо тушится в сладком соевом соусе, затем накрывается нежным омлетом, который готовится прямо на сковороде. Подаётся горячим с зеленью.
126,8г
Белки
28,4г
Жиры
70,8г
Углеводы
1 068 ккал / на 2 порции
Рис с креветками, помидорами и петрушкой
Быстрое блюдо с хрустящим рисом, нежными креветками и свежей зеленью. Рис обжаривается до золотистого цвета с острым перцем, затем украшается помидорами черри и петрушкой. Подходит для лёгкого ужина или обеда.
48,6г
Белки
1,8г
Жиры
65г
Углеводы
502 ккал / на 2 порции
Рис с курицей и креветками в тайском стиле
Ароматное блюдо с нежной курицей, сладкими креветками и овощами. Рис пропитан соевым соусом и специями карри, дополнен яйцом и свежей кинзой. Блюдо готовится быстро на одной сковороде.
82г
Белки
43,6г
Жиры
35,4г
Углеводы
842 ккал / на 2 порции
Рисовая каша с кокосовыми сливками и манго
Нежная каша из жасминового риса с кокосовыми сливками и молоком. Ароматная с цедрой лайма, масляная и кремовая текстура. Подаётся с кусочками свежего манго и хрустящими кокосовыми чипсами.
11,4г
Белки
47,6г
Жиры
69,4г
Углеводы
758 ккал / на 2 порции
Голубцы ленивые в мультиварке
Простое блюдо из фарша, риса и овощей, приготовленное в мультиварке. Капуста, морковь и лук обжариваются отдельно, затем смешиваются с фаршем и рисом в чаше прибора. Блюдо готовится в режиме «Плов» до полной готовности.
31г
Белки
48г
Жиры
45,6г
Углеводы
734 ккал / на 2 порции
Салат из консервированной горбуши с рисом и сыром
Лёгкий и сытный салат с консервированной рыбой, рассыпчатым рисом, твёрдым сыром и варёными яйцами. Идеален для быстрого обеда или ужина.
17,2г
Белки
33,6г
Жиры
5г
Углеводы
392 ккал / на 2 порции
Тайский рис с манго и кокосом
Нежный клейкий рис с кокосовым молоком и свежим манго — традиционный тайский десерт. Жасминовый рис варится на пару до мягкой консистенции, затем пропитывается сладким кокосовым соусом. Подаётся с тонкими ломтиками спелого манго и чёрным кунжутом.
6,2г
Белки
59,8г
Жиры
38,2г
Углеводы
680 ккал / на 2 порции
Мясные ежики в сметанном соусе
Нежные фрикадельки с рисом, обжаренные до золотистой корочки и потушенные в ароматном соусе. Блюдо получается сочным, с хрустящей корочкой снаружи и мягким центром. Подходит для семейного ужина и праздничного стола.
49,4г
Белки
54г
Жиры
26,4г
Углеводы
794 ккал / на 2 порции
Запечённая свекла с рисовой начинкой
Нежная свекла, фаршированная рассыпчатым рисом с яблоками, изюмом и корицей. Блюдо запекается со сметаной и подаётся горячим. Сладкое и ароматное угощение с лёгкой пряностью.
3,6г
Белки
12,8г
Жиры
28г
Углеводы
228 ккал / на 2 порции
Ризотто со свежей редиской
Нежное кремовое ризотто с острой ноткой редиски. Редис добавляет свежесть и лёгкую пикантность классическому блюду. Рецепт легко адаптируется под вегетарианскую диету: замените сливочное масло на оливковое, сливки на растительные, исключите пармезан.
17,2г
Белки
49,4г
Жиры
69,2г
Углеводы
788 ккал / на 2 порции
Окунь с рисом и апельсином
Лёгкий и свежий салат из морского окуня с рисом, апельсинами и луком. Рыба готовится вместе с рисом, затем охлаждается и подаётся с цитрусовыми дольками и луковыми кольцами.
39,6г
Белки
11г
Жиры
31,8г
Углеводы
378 ккал / на 2 порции
Красный рис с морепродуктами в кокосовом соусе
Ароматное блюдо с красным рисом, морепродуктами и овощами в кокосовом молоке. Сочетание имбиря, лимонной травы и острого перца создаёт насыщенный азиатский вкус. Баклажан, кабачок и сладкий перец придают блюду свежесть и текстуру.
9,6г
Белки
52г
Жиры
25г
Углеводы
628 ккал / на 2 порции
Говяжьи почки с рисом в портвейне
Классическое блюдо из нежных говяжьих почек в винном соусе с гарниром из длиннозёрного риса. Почки предварительно вымачиваются для удаления специфического запаха, затем тушатся в соусе с портвейном. Рис подаётся кольцом в центре тарелки с почками и соусом.
5,2г
Белки
37,4г
Жиры
50,6г
Углеводы
562 ккал / на 2 порции
Карри с креветками и кокосовым рисом
Ароматное блюдо с нежными королевскими креветками в пряном соусе карри на подушке из кокосового риса. Рецепт легко адаптируется: вместо креветок можно использовать рыбу или курицу, увеличив время тушения.
64,2г
Белки
31,8г
Жиры
51,2г
Углеводы
768 ккал / на 2 порции
Рассыпчатый рис с маслом
Простой способ приготовления рассыпчатого риса. Зёрна остаются отдельными и не слипаются. Подходит как гарнир к мясным блюдам, птице и для приготовления фаршей.
2,8г
Белки
23г
Жиры
26,2г
Углеводы
318 ккал / на 2 порции
Рис с изюмом и топленым маслом
Нежный рис, пропитанный топленым маслом, с хрустящим поджаренным изюмом. Блюдо готовится в два этапа: рис варится отдельно, затем томится на слабом огне с маслом, а изюм обжаривается до золотистости.
6,8г
Белки
77,8г
Жиры
92,2г
Углеводы
1 086 ккал / на 2 порции
Куриные тефтели с рисом в сливочно-томатном соусе
Сочные куриные тефтели с рисом, обжаренные до золотистой корочки и потушённые в нежном сливочно-томатном соусе. Идеальное комфортное блюдо для семейного ужина.
39,8г
Белки
34г
Жиры
22,2г
Углеводы
554 ккал / на 2 порции
Ризотто с томатами черри и морковью
Кремовое ризотто с нежным рисом арборио, сладкой морковью и яркими помидорами черри. Блюдо готовится на курином бульоне с добавлением сливочного масла и пармезана для насыщенного вкуса.
12,6г
Белки
29,4г
Жиры
58,6г
Углеводы
558 ккал / на 2 порции
Салат с говядиной и апельсином
Свежий салат с рисом, мясом и цитрусовыми. Подаётся с нежным соусом на основе горчицы и апельсинового сока.
26,2г
Белки
115г
Жиры
70,4г
Углеводы
1 416 ккал / на 2 порции
Ароматный плов с курицей и шафраном
Традиционное восточное блюдо из рассыпчатого риса с нежной курицей, морковью и луком, приправленное благородным шафраном. Готовится в сковороде с толстым дном, где все ингредиенты томятся вместе, впитывая ароматы специй и бульона.
38,4г
Белки
20,4г
Жиры
28,4г
Углеводы
464 ккал / на 2 порции
Курица на гриле с медом и лаймом
Сочная курица с ароматной заправкой из базилика, имбиря и меда. Маринуется в пряной смеси, затем готовится на гриле до золотистой корочки. Подаётся с рисом и свежим манго.
132г
Белки
15,6г
Жиры
84,2г
Углеводы
1 036 ккал / на 2 порции
Рассольник с куриными сердцами
Насыщенный суп с нежными куриными сердцами, картофелем и рисом. Соленые огурцы придают характерную кислинку, а овощная зажарка — глубину вкуса. Простой в приготовлении, но сытный и согревающий.
456,2г
Белки
174г
Жиры
354,8г
Углеводы
4 788 ккал / на 2 порции
Паэлья с курицей, кроликом и улитками
Традиционное испанское блюдо с курицей, кроликом, фасолью и рисом, приправленное шафраном и розмарином. Мясо обжаривается до золотистой корочки, затем тушится с овощами и рисом в паэльере до полной готовности.
0,4г
Белки
2,4г
Жиры
1,6г
Углеводы
28 ккал / на 2 порции
Блинчики с тофу и зеленью
Тонкие блинчики на основе рисовой муки с начинкой из мягкого тофу, грибов, ростков сои и свежей зелени. Подаются с острым соусом на основе соевого соуса, арахиса и чили.
20,6г
Белки
20,4г
Жиры
33,4г
Углеводы
384 ккал / на 2 порции
Пирожки с грибной и рисовой начинкой
Хрустящие пирожки с нежной начинкой из сушеных белых грибов, риса и карамелизованного лука. Масляное тесто готовится с добавлением водки для воздушности и хрупкости. Подходят как закуска или основное блюдо.
9,8г
Белки
32,8г
Жиры
57,4г
Углеводы
570 ккал / на 2 порции