2

Неизвестный пользователь

2

Что приготовим сегодня?

Исключить продукты чёрного списка

Чёрный список пока пуст

Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.

Настроить чёрный список

53 рецепта· 40 на странице

Обновляем список…

Паста со сливочно-морковным соусом
Лёгкое вегетарианское блюдо с нежным кокосовым соусом, обогащённым морковью и помидорами. Спагетти тушатся с овощами и кокосовым молоком, приобретая кремовую консистенцию и мягкий сладковатый вкус. Подходит для быстрого ужина и легко адаптируется под любые предпочтения.
18,6г
Белки
12,6г
Жиры
112,4г
Углеводы
634 ккал / на 2 порции
Паста с сыром чеддер, запеченная в духовке
Сытное блюдо из макаронных изделий с молочно-сырным соусом. Паста запекается с хрустящей корочкой из панировочных сухарей и расплавленного сыра. Подходит для семейного ужина и праздничного стола.
47,6г
Белки
66,4г
Жиры
75,6г
Углеводы
1 092 ккал / на 2 порции
Пенне с тапенадом из свеклы
Паста с ярким соусом из запеченной свеклы, маслин, каперсов и базилика. Свежее, ароматное блюдо с пикантными нотками лимона и чеснока, посыпанное пармезаном.
43,8г
Белки
49,4г
Жиры
193,8г
Углеводы
1 404 ккал / на 2 порции
Лингвини с креветками и гребешками в сливочном соусе
Паста с морепродуктами в нежном сливочном соусе с травами и сыром. Блюдо готовится быстро и подходит для праздничного стола. При желании можно увеличить количество перца для большей остроты.
65,8г
Белки
63г
Жиры
122,2г
Углеводы
1 350 ккал / на 2 порции
Пенне с помидорами и моцареллой
Простая неаполитанская паста с черри, свежей моцареллой и пармезаном. Легкое блюдо без чеснока с ароматом базилика и орегано — элегантное и быстрое в приготовлении.
25г
Белки
16,6г
Жиры
49,2г
Углеводы
448 ккал / на 2 порции
Спагетти с креветками и маслинами
Паста с морепродуктами и овощами. Креветки обжариваются с чесноком, затем добавляются помидоры, перец и маслины. Блюдо получается ароматным, с лёгким средиземноморским вкусом.
81,4г
Белки
21,6г
Жиры
237,2г
Углеводы
1 508 ккал / на 2 порции
Тальятелле с грибным соусом и травяным песто
Паста с нежным сливочно-грибным соусом и ароматным песто из свежих трав. Блюдо сочетает землистый вкус грибов с яркими нотками базилика, петрушки и шнитт-лука, дополненными хрустящими грецкими орехами.
29,6г
Белки
103,8г
Жиры
126,6г
Углеводы
1 578 ккал / на 2 порции
Ньокки с тушеной уткой
Нежные картофельные клецки с пармезаном в сочетании с мягким мясом утки, томленым в собственном соку. Блюдо требует предварительной подготовки, но результат стоит затраченного времени.
64,8г
Белки
87,4г
Жиры
100,4г
Углеводы
1 446 ккал / на 2 порции
Тапенад с оливками, инжиром и анчоусами
Средиземноморская закуска с насыщенным вкусом. Оливки и маслины в сочетании с сушеным инжиром, анчоусами и чесноком создают ароматную пасту. Подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к хлебу. При необходимости анчоусы можно заменить вяленой рыбой или рыбным соусом.
8г
Белки
48,6г
Жиры
42г
Углеводы
608 ккал / на 2 порции
Спагетти из фунчозы с соевым фаршем
Лёгкое блюдо без глютена с хрустящей лапшой, ароматным соусом из помидоров и пикантным соевым фаршем. Подходит для вегетарианского стола и диетического питания.
17,6г
Белки
8г
Жиры
111,6г
Углеводы
560 ккал / на 2 порции
Фетучини с морепродуктами в томатном соусе
Паста с гребешками, креветками и судаком в лёгком томатном соусе на рыбном бульоне. Блюдо украшено свежим базиликом и маслинами — сочетание морских деликатесов с итальянской классикой.
175,4г
Белки
15г
Жиры
159,2г
Углеводы
1 522 ккал / на 2 порции
Каннеллони с говяжьим фаршем и овощами
Домашние макаронные трубочки с начинкой из говяжьего фарша, овощей и зелени, запечённые в томатном соусе с майонезом. Блюдо получается сочным и ароматным благодаря сочетанию специй и свежей зелени.
34,8г
Белки
35г
Жиры
72,2г
Углеводы
746 ккал / на 2 порции
Песто из шпината с фисташками
Зелёное песто на основе шпината с добавлением свежей петрушки, укропа и солёных фисташек. Лёгкая закуска или соус к пасте и хлебу с ярким травяным вкусом и ореховыми нотками.
8г
Белки
32,2г
Жиры
13,4г
Углеводы
356 ккал / на 2 порции
Паста лингвини с миндальным песто
Сицилийское блюдо с нежным соусом из миндаля, базилика и пекорино. Паста подается с помидорами и оливковым маслом — простое и ароматное блюдо средиземноморской кухни.
36,2г
Белки
52,4г
Жиры
133,4г
Углеводы
1 134 ккал / на 2 порции
Паста с курицей, беконом и пармезаном
Сытная паста с нежной курицей, хрустящим беконом и сливочным соусом. Блюдо готовится быстро и подходит для семейного ужина. Курица обжаривается с луком и чесноком, затем соединяется с пастой и украшается тёртым пармезаном и петрушкой.
104,8г
Белки
62,8г
Жиры
106,2г
Углеводы
1 438 ккал / на 2 порции
Паста запечённая с чеддером и стилтоном
Макаронник с двумя видами сыра, сливочным соусом на основе белого вина и помидорами. Блюдо готовится в духовке: паста пропитывается ароматным соусом, а сверху образуется хрустящая сырная корочка.
40г
Белки
71,6г
Жиры
150,8г
Углеводы
1 484 ккал / на 2 порции
Макароны мецци-гомити с пармезаном и томатом
Паста с расплавленным сыром, томатным соусом и майонезом. Простое блюдо, которое готовится за несколько минут. Сыр пармезан придаёт пикантность, а томатный соус — свежесть.
86,4г
Белки
56,6г
Жиры
252,6г
Углеводы
1 920 ккал / на 2 порции
Паста с курицей и авокадо
Лёгкий салат с макаронами, мягким авокадо, сочной курицей на гриле и хрустящими кедровыми орехами. Рукола и оливки добавляют свежести, а сливочный соус объединяет все компоненты в гармоничное блюдо.
56г
Белки
56г
Жиры
100,8г
Углеводы
1 116 ккал / на 2 порции
Спагетти с креветками в песто из рукколы
Паста с нежным соусом из рукколы, чеснока и оливкового масла, украшенная обжаренными королевскими креветками. Лёгкое и элегантное блюдо с ярким вкусом свежей зелени и морепродуктов.
68г
Белки
58,4г
Жиры
139,6г
Углеводы
1 382 ккал / на 2 порции
Спагетти с мясным соусом, запеченные со сливками
Слоеное блюдо из спагетти с ароматным мясным соусом и нежной яично-сливочной заливкой. Запекается до золотистой корочки с хрустящей сырной корочкой сверху.
126г
Белки
162,4г
Жиры
300,8г
Углеводы
3 198 ккал / на 2 порции
Спагетти с лимонным соусом и кедровыми орехами
Паста с ароматным соусом из лимонного сока и цедры, оливкового масла, свежего тимьяна и обжаренных кедровых орехов. Блюдо готовится просто и быстро, подходит для лёгкого ужина.
36,4г
Белки
46,8г
Жиры
202,4г
Углеводы
1 374 ккал / на 2 порции
Красные перцы с пастой и моцареллой
Запечённые сладкие перцы с начинкой из пасты, помидоров, сыра и свежего базилика. Блюдо получается сочным, ароматным и сытным — идеально подходит для обеда или ужина.
45,8г
Белки
101,8г
Жиры
30,6г
Углеводы
1 210 ккал / на 2 порции
Паста пенне с мясным соусом болоньезе
Классический итальянский соус из смеси телячьего и свиного фарша с помидорами, вином и ароматными травами. Подается с пастой пенне и посыпкой из пармезана.
18,8г
Белки
32,6г
Жиры
99,8г
Углеводы
802 ккал / на 2 порции
Соус из белых грибов с томатом
Ароматный соус с нежными кусочками грибов, чесноком и тимьяном. Подходит к пасте, полене и кростини. Готовится на основе белых грибов с добавлением томатной пасты для глубины вкуса.
4,4г
Белки
0,4г
Жиры
7,2г
Углеводы
40 ккал / на 2 порции
Паста с тунцом и помидорами черри
Лёгкое и быстрое блюдо с консервированным тунцом, свежими помидорами и чесноком. Паста готовится аль денте и соединяется с ароматной заливкой на оливковом масле.
22г
Белки
32г
Жиры
125,6г
Углеводы
884 ккал / на 2 порции
Лазанья болоньезе с бешамелью
Классическая лазанья с мясным фаршем, томатным соусом и нежным сливочным соусом бешамель. Слои хрустящих листов чередуются с сочным фаршем и расплавленным сыром, создавая идеальный баланс вкусов и текстур.
99,2г
Белки
134г
Жиры
33,8г
Углеводы
1 742 ккал / на 2 порции
Паста из анчоусов с хлебом
Пикантная паста из анчоусов, чеснока и хлеба. Готовится быстро, хранится в холодильнике и подаётся как закуска к тёплому хлебу.
16,8г
Белки
32,2г
Жиры
83,2г
Углеводы
674 ккал / на 2 порции
Паста с яйцом, морковью и укропом
Простое и сытное блюдо из макаронных изделий с яйцом, обжаренной морковью и свежим укропом. Готовится быстро и подходит для повседневного обеда.
39г
Белки
8,6г
Жиры
193,8г
Углеводы
1 036 ккал / на 2 порции
Паста с креветками и шпинатом в лимонном соусе
Легкое и ароматное блюдо с королевскими креветками, свежим шпинатом и цитрусовыми нотками. Помидоры черри и травы создают яркий вкус, а лимонный сок добавляет свежести. Готовится быстро и подходит для ужина на двоих.
98,8г
Белки
34,8г
Жиры
207,4г
Углеводы
1 596 ккал / на 2 порции
Спагетти с креветками в коньячно-сливочном соусе
Паста с нежными креветками в насыщенном соусе из коньяка и сливок. Креветки маринуют в лимонном соке, затем обжаривают с коньяком и тушат в сливках. Блюдо подходит для праздничного стола и особых случаев.
99,4г
Белки
52,6г
Жиры
101г
Углеводы
1 484 ккал / на 2 порции
Тесто для лазаньи с яйцами
Эластичное домашнее тесто на яйцах и молоке для приготовления листов лазаньи. Тесто замешивается просто, требует непродолжительного отдыха в холодильнике, затем раскатывается тонко, нарезается и варится до готовности.
33,6г
Белки
11,4г
Жиры
180г
Углеводы
1 032 ккал / на 2 порции
Двухслойная шоколадная паста
Нежная паста с контрастными слоями: белый ванильный и тёмный шоколадный. Готовится из молока, сухого молока и какао, имеет кремовую консистенцию и подходит для намазывания на хлеб или использования в десертах.
9,2г
Белки
6г
Жиры
37,4г
Углеводы
256 ккал / на 2 порции
Спагетти карбонара со сливками
Паста с беконом, сливками и яичным соусом, обогащенная пармезаном. Нежная кремовая текстура и насыщенный вкус делают это блюдо идеальным для сытного ужина.
51г
Белки
74,6г
Жиры
108,4г
Углеводы
1 322 ккал / на 2 порции
Карбонара с беконом
Классическая паста со сливочным соусом из яиц и пармезана, хрустящим беконом и черным перцем. Простой рецепт, требующий точной техники — главное быстро смешать горячие макароны с соусом, чтобы получить кремовую консистенцию без комков.
110,6г
Белки
98,2г
Жиры
150,2г
Углеводы
1 980 ккал / на 2 порции
Спагетти с помидорами черри и базиликом
Быстрое блюдо с хрустящими помидорами, маслинами и свежим базиликом. Спагетти тушатся прямо в соусе, впитывая его аромат. Завершающий штрих — крошка фета и зелень.
24,4г
Белки
41,2г
Жиры
128,8г
Углеводы
1 008 ккал / на 2 порции
Чесночная лазанья с грецкими орехами
Слоистое блюдо с ароматным чесночно-ореховым соусом, запечённое с маслом и сыром. Простой рецепт итальянской кухни с насыщенным вкусом.
34г
Белки
135,2г
Жиры
127,8г
Углеводы
1 838 ккал / на 2 порции
Аришта, тушённая с овощами
Паста с помидорами и цукини, обжаренная на масле. Простое блюдо с овощами, готовится быстро и подходит для повседневного стола.
34,6г
Белки
24,2г
Жиры
224,2г
Углеводы
1 256 ккал / на 2 порции
Домашние равиоли с творогом и грушей
Паста с нежной начинкой из творога, груши и пармезана. Тесто замешивается вручную, начинка готовится на сковороде, равиоли лепятся вручную или с помощью формочек. Подаётся с орехами и свежим базиликом.
63,4г
Белки
40,8г
Жиры
115г
Углеводы
1 122 ккал / на 2 порции
Домашнее арахисовое масло
Паста из обжаренного арахиса с мёдом и солью. Готовится в блендере или кухонном комбайне за несколько минут. Получается кремовая консистенция с кусочками орехов.
25,8г
Белки
49,6г
Жиры
15,8г
Углеводы
610 ккал / на 2 порции
Томатный соус с базиликом и чесноком
Свежий соус из помидоров и черри с ароматным базиликом, сладким перцем и чесноком. Сочетание острых специй и кислинки уксуса создаёт насыщенный вкус. Подходит к пасте, мясу и овощам.
2,2г
Белки
0,4г
Жиры
9,2г
Углеводы
48 ккал / на 2 порции