Гистамин накапливается в продуктах при длительном хранении, ферментации и созревании, поэтому при его непереносимости следует исключать выдержанные и плесневелые сыры, копчёности, консервированную рыбу, квашеные овощи и алкогольные напитки. Эти ингредиенты содержат высокие концентрации гистамина, который может вызывать неприятные реакции при чувствительности. При выборе рецептов рекомендуется отдавать предпочтение свежим продуктам, молодым сырам и только что приготовленным блюдам.
Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».
Usuba
