2

Без овса

При непереносимости овса из рациона исключают все продукты на его основе: овсяные хлопья, геркулес, овсяную муку, крупу и отруби. Это важно учитывать при выборе рецептов завтраков, выпечки и каш, так как овес часто используется как основной ингредиент в здоровом питании. При подборе альтернативных блюд можно заменить овсяные продукты на рис, гречку, кукурузу или другие злаки, которые не вызывают реакции.

Ингредиенты, которые исключаются

Разрешённые рецепты

2264 рецепта· 40 на странице
Обновляем список…