Омлет из белков со шпинатом
Лёгкое и питательное блюдо из взбитых яичных белков со свежим шпинатом. Готовится быстро на сковороде и подходит для завтрака или лёгкого ужина.
- 9,1г
- Белки
- 8,4г
- Жиры
- 1,9г
- Углеводы
118 ккал / на 1 порцию (97,4 г)
Гречка содержит белки и углеводы, которые у некоторых людей могут вызвать пищевую реакцию, хотя это встречается редко. При непереносимости гречки следует исключить гречневую крупу и гречневую лапшу из рациона, а также проверять состав готовых блюд и смесей круп. Выбирая рецепты, важно обратить внимание на альтернативные гарниры и основы для блюд из других круп и злаков.
Чёрный список пока пуст
Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.
Настроить чёрный список
Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».