Омлет из белков со шпинатом
Лёгкое и питательное блюдо из взбитых яичных белков со свежим шпинатом. Готовится быстро на сковороде и подходит для завтрака или лёгкого ужина.
- 9,1г
- Белки
- 8,4г
- Жиры
- 1,9г
- Углеводы
118 ккал / на 1 порцию (97,4 г)
Желатин — это продукт животного происхождения, получаемый из коллагена костей и соединительной ткани, поэтому его следует исключить при соблюдении вегетарианской или веганской диеты. При выборе рецептов с желатином важно учитывать, что он может быть недопустим для людей, избегающих животных продуктов по этическим или религиозным причинам. Для замены можно использовать растительные загустители: агар-агар, пектин или крахмал в зависимости от желаемой консистенции блюда.
Чёрный список пока пуст
Добавьте продукты, которые хотите исключать или подсвечивать на карточках рецептов.
Настроить чёрный список
Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».